早寝早起きに加えて７日間であたり２、３回自分が楽しいと感じることを続ければ、心と体の健康度合いは上昇するのです。こんな場合もあるので、アトピー性皮膚炎にお悩みの患者さんは皮ふ科専門医を受診してみましょう。 どうにかしようとの一心でやみくもに…

ことさら夜の歯みがきは大切歯の表面に付着した“蓄積くすみ”を取り除くため、寝る前はちゃんと歯みがきすることをおすすめします。ただし、歯みがきは回数ではないので、1回1回の質を上げることが大事なのです。 尿素水とグリセリン（glycerin）にヒアルロン…

歯のビューティーケアが必要と感じる女性は増加傾向にあるものの、実生活に取り入れている人は少数だ。最も多い理由が、「自分一人ではどのように手入れしたら効果的なのか知らない」ということだ。 スカルプケアの主な目指すところとは健康的は髪の毛をキー…

女性誌や美容本には、小顔に美肌、ダイエット成功、デトックス効果がある、免疫力アップなど、リンパ液を流せばすべてのことが思い通りにいく！という楽天的なフレーズが踊っている。 日本皮膚科学会の判定指標は、①激しい痒み、②独自の発疹とその拡散エリア…

アトピーの因子：家族の病歴・次の既往歴（気管支喘息、アレルギー性鼻炎・結膜炎、アトピー（アトピー性皮膚炎、atopic dermatitis）の内一つ、又は複数）、IgE 抗体を産生しやすいと思われる主因、等。乾燥肌というのは、肌に含まれる角質の細胞間脂質と皮…

どうにかできないものかと思った挙句にやみくもにマッサージしてしまう方がいるようですが、特に目の下の皮膚は弱いので、こするように強く力をかけるマッサージであれば不適当です。 「デトックス」というワードは浸透しているが、間違いなくこれは「代替医…

健康体にみられるむくみだが、これはもっともなこと。女の人は、ふくらはぎの浮腫を防ぎたがるが、人であれば、下半身がむくむということはまっとうな状態なのでそこまで神経質になる必要はない。あなたには、自分自身の内臓が健康であると言える自信がどの…